4 Tips Tahan Lama di Ranjang Secara Alami

Tips Tahan Lama di Ranjang Secara Alami – Bagi pasangan yang telah melakukan pernikahan tentunya berhubungan seks menjadikan salah satu obat yang dapat digunakan dalam mempertahankan keharmonisan rumah tangga.

Berhubungan seks tentunya berkaitan tentang performa seks yang membuat hubungan semakin panas saat diranjang. Menjaga peforma merupakan hal yang harus dilakukan ketika sedangan berhubungan ranjang.  Untuk dapat tahan lama di ranjang, tentu ada beberapa cara yang bisa kamu praktekan untuk membuat durasi lebih lama dan tingkat kepuasan seks juga dirasakan kamu lebih meningkat.

 

Durasi penestrasi rata-rata pada umumnya berada pada 3 samapi dengan 6 menit saja. Namun tidak jarang, ada pasangan yang ingin bercinta dengan rentan waktu yang lebih lama. Lalu bagai mana caranya dapat tahan lama saat diranjang? Berikut tipsnya:

 

Berikut 4 cara yang bisa kamu lakukan agar tahan lama saat di ranjang dan dapat menambah durasi yang lebih lama dari pada biasanya.

 

1. Lakuka Foreplay Lebih Lama dari Biasanya

Melakukan foreplay tentunya menjadi cara cukup ampuh untuk menambah durasi berhubungan seks yang dilakuka. Tidak dipungkiri ada pria yang pengin penestrasi lebih cepat namun alangkah lebih baiknya membiarkan suasana dalam berhubungan seks menjadi lebih panas sekaligus membangun keromantisan dahulu. Lakukan pemanasan antara anda dan pasangan yang lebih erotis.

 

2. Lakukan Kontak Mata

Melakukan kontak mata membuat suasana saat berhubungan akan lebih intim dan saat berhubungan seks pun dapat kamu rasakan dengan jauh lebih baik.

Kontak mata sendiri juga bisa diartikan atau digunakan sebagai tanda kasih, perhatian, penghormatan  juga pengertian. Mulailah dari awal saling memperhatikan satu sama lain sebelum melakukan hubungan seks. Kontak mata juga dapat menghubungkan anda dengan pasangan dan pastikan jangan melewatkan kontak mata saat akan berhubungan seks.

 

3. Ekplorasi Seks

Gaya saat bercinta hanya itu-itu saja? Mengeksplor saat berhubungan tentunya akan menambahkan durasi berhubungan yang lebih panjang dan tentunya teknik ini akan menambahkan pasangan lebih bergairah dan tdak ingin lepas satu sama lainnya.

 

4. Olahraga Rutin

Peforma seseorang saat diranjang ternyata memiliki erat dengan kebugaran yang dimiliki. Oleh karenanya, ketika berhubungan ingin durasi lebih lama kamu dapat melakukan olahraga fisik seperti aerobic, jogging, berlari serta berenang hal ini dapat membantu meningkatkan dan memperkuat kapasitas paru-paru. Selain menyehatkan olahraga teratur secara terbukti dapat  membantu merangsang endorphin yang dapat menghilangkan stres dan tubuh lebih tenang. Kedua hal tersebut berkaitan dengan peforma saat berhubungan seks.

 

Ituh 4 tips tahan lama di ranjang  secara alami untuk dapat membantu durasi lebih lama saat berhubungan sek. Anda dapat mempraktekan dengan pasangan anda dan lakukan secara rutin agar terbiasa.