Manfaat Masturbasi: Lebih dari Sekadar Kepuasan Seksual
Infobunda.id - Bunda pasti tahu bahwa masturbasi, atau onani, seringkali menjadi topik yang tabu untuk dibicarakan. Namun, sebenarnya masturbasi adalah aktivitas seksual yang sangat alami dan umum dilakukan oleh banyak orang.
Ilustrasi Manfaat Masturbasi. (pexels.com)
Lepas dari stigma negatif yang sering melekat padanya, masturbasi justru membawa banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Apa itu Masturbasi?
Masturbasi adalah aktivitas merangsang organ genital sendiri untuk mencapai kepuasan seksual. Ini adalah cara yang aman dan sehat untuk mengeksplorasi tubuh dan seksualitas.
Disclaimer: Artikel ini hanya bersifat informatif dan tidak menggantikan saran medis.
Manfaat Masturbasi untuk Kesehatan
Melepaskan stres dan kecemasan: Saat mencapai orgasme, tubuh melepaskan hormon endorfin yang dapat memberikan efek menenangkan dan mengurangi stres.
Meningkatkan kualitas tidur: Masturbasi sebelum tidur dapat membantu tubuh rileks dan meningkatkan kualitas tidur.
Meningkatkan kepercayaan diri: Memahami tubuh dan menemukan apa yang menyenangkan dapat meningkatkan kepercayaan diri dalam hal seksualitas.
Mengurangi nyeri menstruasi: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa masturbasi dapat membantu mengurangi kram menstruasi.
Meningkatkan keintiman dalam hubungan: Dengan memahami tubuh sendiri, Anda dapat lebih baik dalam berkomunikasi dengan pasangan dan meningkatkan keintiman dalam hubungan seksual.
Mencegah ejakulasi dini: Masturbasi teratur dapat membantu mengontrol ejakulasi dan mencegah ejakulasi dini.
Meningkatkan kesehatan prostat: Bagi pria, masturbasi teratur dapat membantu mencegah masalah prostat seperti prostatitis.
Mitos vs Fakta tentang Masturbasi
Mitos: Masturbasi menyebabkan kebotakan.
Fakta: Tidak ada hubungan antara masturbasi dan kebotakan.
Mitos: Masturbasi membuat seseorang menjadi kecanduan seks.
Fakta: Masturbasi adalah perilaku normal dan tidak menyebabkan kecanduan.
Mitos: Masturbasi membuat seseorang menjadi malas.
Fakta: Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini.
Masturbasi adalah aktivitas seksual yang normal dan sehat. Manfaatnya bagi kesehatan fisik dan mental sangatlah banyak. Jika Anda masih merasa ragu atau khawatir, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau terapis seks. Ingatlah, seksualitas adalah bagian alami dari kehidupan manusia dan seharusnya dinikmati dengan sehat dan bertanggung jawab.
