Tanda-Tanda Pasangan Red Flag: Waspadai Sebelum Terlambat
Infobunda.id - Bunda pasti tahu istilah red flag yang sedang trend belakangan ini. Istilah itu umum dikenal dalam hubungan asmara di mana salah satu pihak dinilai memiliki kepribadian yang tidak sehat dan bahkan menjurus pada hal-hal negatif.
Ilustrasi Tanda-Tanda Pasangan Red Flag: Waspadai Sebelum Terlambat. |
Idealnya setiap orang pasti ingin punya hubungan yang sehat. Namun, tak jarang ada yang terjebak dalam hubungan tidak sehat karena pasangan yang dimiliki ternyata red flag.
Apa itu Red Flag dalam Hubungan?
Red flag adalah tanda peringatan yang menunjukkan adanya masalah serius dalam suatu hubungan. Tanda-tanda tersebut bisa muncul dalam berbagai bentuk, mulai dari perilaku sehari-hari hingga pola komunikasi yang tidak sehat.
Tanda-Tanda Pasangan Red Flag yang Perlu Diwaspadai:
Kekerasan: Kekerasan adalah tanda paling jelas dari hubungan yang tidak sehat. Kekerasan entah itu verbal maupun non verbal seperti pukulan, tendangan, bentakan, hinaan, atau ancaman adalah pertanda bahwa hubungan yang dijalin tidak sehat.
Kecemburuan yang Berlebihan: Cemburu adalah hal biasa dalam hubungan. Tetapi, kecemburuan yang berlebihan dan cenderung posesif serta mendominasi adalah tanda bahaya. Pasangan yang posesif umumnya membuat kebebasan pasangan jadi terbatas. Bahkan mungkin akan berusaha mengisolasi mereka dari lingkungan sosial.
Manipulasi: Pasangan manipulatif akan berusaha mengendalikan dengan berbagai cara. Termasuk menyalahkan pasangannya atas kesalahan yang mereka perbuat sendiri. Mereka juga bisa mengancam akan mengakhiri hubungan jika pasangan tidak melakukan apa yang mereka inginkan.
Tidak Menghormati Batasan: Pasangan yang sehat akan menghormati batas-batas pribadi. Jika batas pribadi terus dilanggar maka bisa jadi pasangan Anda tidak menghormati Anda sebagai pribadi.
Tidak Bertanggung Jawab: Pasangan yang tidak bertanggung jawab akan sulit diandalkan. Seringnya mereka hanya mahir membuat janji tanpa bisa menepati.
Sulit Mengelola Emosi: Pasangan yang mengalami kesulitan dalam mengelola emosi seringkali menjadikan orang lain pelampiasan. Mereka mungkin mudah marah, impulsif, atau mengalami perubahan suasana hati yang drastis.
Tidak Mendukung Tujuan Anda: Pasangan yang sehat akan mendukung tujuan dan impian. Sebaliknya, jika pasangan Anda merendahkan dan tidak mendukung impian Anda maka bisa jadi dia bukan pasangan yang baik untuk Anda.
Gaslighting: Gaslighting adalah bentuk manipulasi psikologis di mana seseorang membuat Anda meragukan realitas Anda sendiri. Pasangan yang melakukan gaslighting akan menyangkal perkataan atau tindakan mereka, atau bahkan menyalahkan Anda atas masalah yang mereka ciptakan.
Tidak Ada Komunikasi yang Sehat: Komunikasi yang terbuka dan jujur adalah fondasi dari setiap hubungan yang sehat. Jika Anda merasa kesulitan berkomunikasi dengan pasangan Anda atau jika mereka selalu menghindari pembicaraan yang serius, ini adalah tanda bahwa ada masalah dalam hubungan Anda.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Mengalami Red Flag dalam Hubungan?
Percayalah pada Insting Anda: Jika Anda merasa tidak nyaman atau tidak aman dalam hubungan, percayalah pada insting Anda.
Bicarakan dengan Seseorang yang Anda Percaya: Berbagi perasaan Anda dengan teman, keluarga, atau terapis dapat membantu Anda mendapatkan perspektif yang lebih jelas.
Cari Bantuan Profesional: Jika Anda merasa kesulitan mengatasi situasi ini sendiri, jangan ragu untuk mencari bantuan dari seorang terapis atau konselor.
Prioritaskan Kesejahteraan Anda: Ingatlah bahwa Anda berhak mendapatkan hubungan yang sehat dan bahagia. Jangan takut untuk mengakhiri hubungan yang tidak sehat, meskipun itu sulit.
Ingatlah bahwa setiap hubungan memiliki dinamika yang berbeda. Tetapi jika Anda menemukan salah satu satu atau beberapa tanda tadi maka ingatlah bahwa yang utama adalah kesejahteraan diri Anda sendiri. Mintalah bantuan dan ceritakan masalah yang Anda alami dengan orang yang Anda percaya.